昼食づくり　サンドイッチ

今日はサンドイッチです。２週間に一度つくりますが，飽きることなくいつもたくさん食べます。パンがあっという間になくなります。たくさん食べることは元気な証拠です。食べることがエネルギーの回復に役立ちます。心の元気の回復に昼食づくりは重要な活動なのです。